Há uns tempos atrás fiz uma tentativa de deixar de ingerir tudo o que tivesse sacarose.
Estive 40 dias sem açúcar em que me senti MUITO bem!
Recentemente li o livro "Sugar Blues" e decidi que vou voltar a deixar a sacarose de lado (substituindo por açúcares bons), desta vez para o resto da minha vida.
Não vou tentar voltar a explicar porque é que tomei esta decisão, nem debater com os defensores do "devemos comer de tudo".
Criei um blog à parte (fechado) para registar a evolução da minha experiência, dia a dia... e também para postar artigos relevantes.
Se alguém me quiser seguir nesse blog, basta que deixem o vosso e-mail nos comentários, ok?
Beijooooss
Eu quero! Esforço-me imenso para não comer consumir açúcar (e sal) e nos meses em que corre melhor sinto uma diferença enorme! O meu email é beringelaeafins@netcabo.pt Beijinhos!