Mais um dia em que consegui manter-me a fazer tudo bem "só hoje"!
Estou tão feliz por estar a conseguir aos poucos... Já dizia o ditado, "devagar se vai ao longe", e cada dia conta!
Ontem, deixei a preguiça de lado e saí à hora de almoço, fui ao supermercado comprar vegetais e almocei uma mega salada com um hamburguer grelhado! Fiquei bastante satisfeita, sem fome e de consciência tranquila por me ter alimentado com qualidade!
Bebi a minha aguinha, pus os meus cremes... Não é tão boa esta sensação?
SÓ HOJE:
1. Vou colocar o meu creme L'Oreal Nutrilift após o banho matinal
2. Vou alimentar-me equilibradamente: comendo salada ao almoço e ao jantar
3. Não vou atacar o armário das bolachas quando chegar à noite, da aula de dança
4. Vou beber 1.5 L de água
5. Vou por o creme anti-celulite antes de dormir
6. Vou evitar todos os doces, excepto uma fatia de bolo de aniversário da minha mãe, se houver!
E o melhor é que a balança já está a dar resultados (sim, peso-me todas as manhãs)! Mas só vos conto no domingo!!! :)
Só Hoje! - dia 2
10 comentários:
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Linda mta força para hoje :) estou a gostar deste teu método de levar um dia de cada vez e, todos os dias, criares diversos objectivos a cumprir. ForçA!
beijinhos -
17 de abril de 2008 às 14:38
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Oi linda, legal que tudo está indo bem...continue assim, bjos..
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17 de abril de 2008 às 14:44
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Parabéns minha querida!
É assim mesmo, devagar e devagarinho chegamos lá! :)
Beijinhos -
17 de abril de 2008 às 15:14
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Continue assim, Su. Eu tbm gosto de fazer listinhas de metas ^^. É superprazeroso qdo a gente as atinge.
Beijos! -
17 de abril de 2008 às 16:53
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Oi querida Vick! Queria saber se no inicio do teu processo custou e como era a tua relação com os doces?Beijos
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17 de abril de 2008 às 19:05
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Mto bem minha querida!:) Fico super feliz por estar tudo a correr bem!:)
Qto ao post anterior, ainda bem que encontraste uma modalidade que te preenche! Qdo assim, fazemos todos os sacríficios!:)
Beijinhos grandes! -
17 de abril de 2008 às 19:34
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Boa a salada! É assim q a gente toma jeito!
Tenho feito salada todo dia tb!Como tenho uma amiga aki pra passar essas 03 semans comigo ela me ajuda a regrar meu dia,pois almoça e janta comigo,e com isso me sinto na obrigação de cozinhar todos os dias...O que normalmente nem faço,acabo pulando refeições desenfreadamente e comendo errado!
Esse L'oreal é bom? Eu uso o Bye-bye celulite da Nívea na teroria é claro...pq lembro de passar uma vez ou outra...
Beijo da Milla -
17 de abril de 2008 às 19:50
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Olá minha linda!
Eu adoro listas com objectivos...eu tenho um caderninho pequeno onde escrevo as coisas que tenho de fazer durante o dia...costumo fazer isso à noite e noto que dá resultado...não só relativamente à RA, mas à minha vida em geral!
Beijocas e muita força!
Sandra -
17 de abril de 2008 às 23:29
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Olá minha querida, passa no meu blog que tenho lá um desafio.
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18 de abril de 2008 às 10:27
Concordo plenamente contigo em relação ao post anterior. Eu tambem fazia eurobica, mas chegou a uma dada altura que me senti desmotivada e desisti. Agora entrei para um ginásio e estou a adorar porque posso fazer o que me apetecer , e adoro principalmente a parte de musculação. Axo que me vai dar bons resoltados, pelo menos espero por isso.