Pois é, tenho andado a dormir à sombra da última perda de peso e ontem até comi um bombom de chocolate! Não havia necessidade! Estou chateada comigo própria e até já pus o contador de dias sem doces a ZERO outra vez...
Hoje vai ser um dia de desintoxicação: muita água e chá e evitar o habitual pão (no qual me tenho andado a desforrar em vez dos doces) e vamos lá ver se amanhã isto já está melhor. Preciso de voltar à disciplina a 100%!
Pronto, agora outro assunto: fiquei muito contente porque ontem já recebi uma carta com foto da minha "afilhada" da Guatemala :) Recebi ainda uma moldura pra por a foto dela, o livro dos "padrinhos", informações sobre as dificuldades que se vivem na Guatemala...
As minhas contribuições já estão a fazer a diferença na vida de uma criança que vive na miséria, com pouco que comer (e andamos nós a lutar contra o peso porque comemos todas as porcarias que nos aparecem à frente).
Bom, e por hoje é tudo, espero que amanhã eu já esteja um pouco mais disciplinada...
Sou fraca!
11 comentários:
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Oi, querida, obrigada pela dica. Tive um momento péssimo de compulsão ontem à noite, mas voltei à RA hj.
Hum, olha, tbm acho que a Analua está correta: temos necessidade de um doce de vez em quando. E é melhor dividir entre (poucos) doces e carboidratos do que comer bastante pão, né?
Um beijo! -
8 de abril de 2008 às 12:53
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Ai amiga não se culpe tanto por apenas um docinho...com certeza isso não te fez engordar nem uma grama!!! Bjos...
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8 de abril de 2008 às 13:22
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Olá minha querida,
Espero que a desintoxicação esteja a correr bem.
Eu gostava de fazer parte das familias de afecto, ando a investigar o que tenho que fazer!
Beijos grandes :) -
8 de abril de 2008 às 17:46
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Muito legal essa "adoção" de crianças carentes. Parabéns pela iniciativa.
Quanto ao bombom, concordo com a Carlinha: não se culpe tanto por isso, afinal, se vc está fazendo reeducação aliemtnar não precisa excluir nenhum alimento da sua dieta, apenas moderar na quantidade.
E se a consciência tá pesada, usa a velha lei da compensação: dá uma caminhadinha por aí para eliminar essas calorias.
Beijão! -
8 de abril de 2008 às 19:03
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heheheh!calmaaaaaaaaa!!tb 1 docinho devez em qdo não te vai fazer mal!:)
beijinhos grandes e boa sorte para a desintoxicação!;) -
8 de abril de 2008 às 20:22
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Tem um presentinho para vc no meu post de hj, hehehe.
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8 de abril de 2008 às 21:06
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linda, n te martirizes por tao pouco sim?
olha que projecto é esse? podes me dar o link ou mandar-me um email como posso ajudar tb?
bjinhos Lisa -
9 de abril de 2008 às 00:02
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Ai amiga não se torture não vai ser um bombonzinho que irá colocar sua dieta a perder...e um bombom esporadicamente não faz mal,desde que não seja todos os dias né?rsrs
Quanto ao desafio magra e saudável,é um desafio pessoal(eu que inventei.rsrs)manterei um cardápio por 10 dias,depois mudo por mais 10 e depois por mais 5 dias com calorias/dia de 1.150 quero ver quanto emagreço de forma saudável e equilibrada neste mês de abril,entendeu?
Beijokas!!! -
9 de abril de 2008 às 00:11
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olá!!!
1 bombom... n é nada de grave!!! às vezes faz falta. è melhor comer um e parar , do que dar "aquela vontade" e... comer a caixa inteira ;)
bjinhus -
9 de abril de 2008 às 09:34
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Quando se está de dieta parece q o corpo enlouquece q pedir por doces! um saco!mas retoma tudo outra vez q vc consegue! Já havia ficado tantos dias.Como se diz aki no Brasil na via é assim mesmo "beber,cair e levantar!"
Kkkkk
Beijos -
9 de abril de 2008 às 14:02
o rapariga UM bombom???? xiiiii isso é k foi o descalabro total...ganha mas é juizo, o corpo tb tem necessidade de doce de x em quano...e se te ficaste so por um ja é uma grande vitoria :)
bjinhossss