Pesagem Semanal

Bom, afinal portar-me bem compensa! Esta semana fiz umas 12 a 14h de Dança, bebi águinha, alimentei-me mais ou menos (confesso que comi algumas bolachas e chocolate) e ainda fiz musculação todos os dias.

Comprei pesos e esteira e sinto que a cada dia o meu corpo está mais rijo. Preciso ainda de trabalhar muito a zona das coxas e glúteos, mas estou a ir lá!

O resultado foi bom: 51.7 Kg, 24.2% de gordura e 52.1% de água.

Ou seja perdi 1.1 Kg, 1.3% de gordura e ganhei 0.9% de água!

Fazendo o balanço de Fevereiro é que já não foi assim tão bom, comecei o mês com 52.0 e terminei com 51.7, ou seja, na realidade só perdi 300g em um mês.

Mas sinceramente, sinto que ganhei mais do que isso! Estou muito mais motivada que há um mês atrás, tenho mais força de vontade, consigo alimentar-me melhor e sei que estou no caminho certo.

Posso não ir pesar 48 Kg daqui a 17 dias (a minha meta inicial), mas isso não interessa muito. Se chegar lá com 50 Kg já vou ficar muito contente!

E falando de coisas boas, é já esta sexta-feira que vou para Munique ao Congresso Internacional de Salsa Cubana! Vão ser 2 dias e meio de dança intensos pelo que espero que dê para dar uma agitada no peso (para baixo, obviamente).

E sendo assim, pesagem oficial só no dia 16 de Março. :)

Beijocas **