Em tempos eu era aquela pessoa que dizia "o quê? acordar cedo? pfff!!!"... "acordar cedo ainda por cima pra fazer exercício? devem estar é malucos!!!"
Bem, a verdade é que essa pessoa anda perdida em combate, porque sábado acordei às 8h da manhã para andar meia hora de bicicleta, ontem acordei às 7h da manhã e andei 15 minutos... Ontem à noite fiz aula de dança, cheguei a casa à meia noite e acordei as 7h da manhã para fazer mais 30 minutos de bike!
O que é que me deu?
Basicamente voltei às aulas de dança e descobri que 3 meses parada deixaram as suas marcas! A resistência física está completamente em baixo e os músculos das pernas também.
Ora apesar de estar numa escola nova, só consigo fazer aulas à 3ªF e 5ªF, à 6ªF e ao sábado às vezes saio para dançar mais um pouco.... Mas nada que se compare aos tempos em que eu fazia 16, 18, 20 horas de dança por semana.
E depois como é que eu vou ter resistência física para aguentar 3 congressos de Salsa este ano?! Em que cada um deles são 3 ou 5 dias a dançar desde o acordar até ao adormecer?
PEDALANDO CLARO!
Pois é... se paramos, mesmo não engordando, o nível de condição física baixa muito, não baixa? e qual é o interesse de ser uma magrela q nem sequer pode com a própria carteira??? eu cá quero ser uma magrela capaz de pegar em pesos e fazer caminhadas longas sem cair para o lado!
Dança aí, miúda! :))))