Nas últimas três semanas perdi uns míseros 500g... 200g numa, 300g na outra e na última nada.
O facto é que já andava a desesperar, já não sabia por onde cortar na comida, mas a verdade é que muitas vezes o nosso corpo habitua-se àquela quantidade de comida e pronto!
Qual é a solução? Comer ainda menos? Pois, parece uma boa opção mas nem sempre conseguimos!
O que é que eu descobri? Que estive a enfardar 4 dias, cheguei quase aos 53 e 3 dias depois estou muito próxima de chegar aos 51... Quem sabe consigo no domingo?
E isto porquê? Bem, não sei os fundamentos científicos mas o corpo fica "todo contente" quando começamos a comer todas aquelas coisinhas calóricas, depois de um dia pro outro apanhamo-lo despercebido e PIMBA, voltamos à alimentação normal...
Ele já estava habituado a ter mais comida então lá recomeça a queima de gorduras! Pronto, eu não sei se esta teoria é bem verdade, mas isto já me aconteceu no Ano Novo e agora no Carnaval.
Se calhar daqui a um mês ou assim o meu peso volta a estagnar e será que eu vou conseguir dar-lhe a volta? Será que a gente consegue enganar o nosso corpo comendo uns dias a mais e depois cortando novamente na comida?
O que é que vocês acham?
Para mim o que importa é que estou de volta em força na RA! E se domingo não tiver 51.0, vou estar lá muito perto! (espero eu!)
Xô efeito platô!
10 comentários:
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Pronto!Pronto!Não batas mais!! hehehe! Já percebi!!
Resta-me, dizer, que a única coisa a fazer é mesmo ir "enganando" o corpo.. tb já fiz isso, e de facto deu certo. O prob é qd ele tá mais que habituado a comer um pouco mais, e depois temos de voltar a fazer 1 corte....rghhh!;)
Beijinhos e boa sorte para domingo! -
8 de fevereiro de 2008 às 11:43
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Oie... Su, acredito que o corpo fica mesmo poupando energia porque está recebendo pouco e se vc dá mais, ele começa a gastar mais, depois vc diminui e ele continua gastando por um tempinho... Mas, se vc estiver comendo muito pouco mesmo, daí a coisa se complica... melhor manter uma dieta de umas 1200/1300 kcal e emagrecer devagar e sempre né mesmo? Um beijo
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8 de fevereiro de 2008 às 14:23
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Tbm to nesse tal de platô menina, dá uma neura né? Mas e isso mesmo, é pqgar pesado nos aeróbicos!!! Acho que comer muito pouco não rola comigo não, fico mal humorada e sem energia pra malhar.Bjos...
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8 de fevereiro de 2008 às 19:34
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A sua teoria faz algum sentido sim, também não sei o porquê científico, mas o importante é ficar sempre de olho na saúde. Boa sorte na pesagem do fim de semana. Bjins.
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9 de fevereiro de 2008 às 00:45
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olá Su!
ando há tempos "atrás de ti", sempre q te tento visitar através dos teus comentários no meu blog dá "perfil n acessível". Agora apanhei-te no cantinho doutra amiga :))) -
9 de fevereiro de 2008 às 15:03
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Olá. Tudo bem? Ao menos tu emagreces, eu recuperei novamente os kilos vê lá tu!
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9 de fevereiro de 2008 às 17:33
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Menina complicado isso né, mas tu faz exercícios, caminhada pra ajudar na RA, pq ai axo que seria menos pior o efeito platô. quando puder da uma passadinho no meu blog bjsss...
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10 de fevereiro de 2008 às 04:24
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Oi, Su!
Comigo isso não está funcionando, não. Também, pudera, né?! Eu ainda não parei de comer que nem uma porca gorda! hehehe...
Só se fosse milagre mesmo. Ou doença. E bate na madeira que isso eu quero bem longe de mim!
Beijos e sucesso!!!
http://www.thin.blogger.com.br -
10 de fevereiro de 2008 às 16:47
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Oi linda!!!:)
Eñtão?Como é que correu a pesagem??? Bem, espero eu!!!
Beijinhossssss! -
10 de fevereiro de 2008 às 20:21
Oláaaa!!!
Se já cortaste o que tinhas a cortar, não faz sentido cortares ainda mais! Precisas de energia! Não podes comer tipo piriquito!
Por acaso não sei, mas fazes execrcicio fisico?? A mim parece-me que deverias de "atacar" nesse ponto..:)
Beijinhos gdes!