Exercício ou Sacrifício?

Hoje venho-vos falar um pouco de exercício físico, aquele aliado fantástico na perda de peso, mas que pode ser um verdadeiro sacrifício!

Eu sempre fui uma menina gordinha e pacata... Era capaz de estar horas sentada a brincar sem chatear ninguém, na escola tinha 5 (Muito Bom) a todas as disciplinas e 3 (Suficiente) a Educação Física, porque pura e simplesmente eu não gostava de me mexer.

Fazia natação desde os 2 anos e fiz até pré-competição, mas eu odiava e acabei por desistir.

Na adolescência continuei a ser a gordinha e sem interesse por nenhum tipo de desporto, até que eu descobri a equitação. Adorava e fazia 2 vezes por semana (sábados e domingos) mas não era o suficiente para compensar uma má alimentação e 5 dias passados bem quietinha. Infelizmente tive de desistir aos 15 anos porque me roubava muito tempo de estudo.

Eu sei que há pessoas que fazem pouco exercício, mas ainda assim o metabolismo / alimentação delas permite que sejam magras. Eu não tenho essa sorte e já encarei essa realidade há muito.

E até há 1 ano atrás eu não fiz mais nenhum exercício físico regularmente, entrava e saía de ginásios, prometia a mim mesma que era desta, mas só de pensar em sair da faculdade / trabalho e ir pró ginásio já me dava a preguicite, inventava 1001 desculpas de coisas mais urgentes que eu tinha que fazer!

Em Abril do ano passado eu descobri uma escola fantástica de Danças Latinas e comecei a fazer. Sempre pensei não ter jeito nenhum para dançar, mas aquilo até era divertido e 2h passavam num instante.

Tinha a possibilidade de fazer mais aulas pela mesma mensalidade, então em vez de 2x por semana passei a ir 3x, 4x, 5x, 6x... Actualmente faço todos os dias, alguns dias faço duas aulas (4h).

Dei por mim no meio do Inverno a sair de casa com um temporal horrível e a voltar todos os dias à meia-noite, para ir fazer exercício físico: dançar!

E é assim que após 1 ano eu estou mais magra, mais feliz e numa nova fase: passei de aluna a professora de Danças Latinas, amanhã começo a dar aulas a uma turma de INICIADOS 1.

Acreditem que QUALQUER pessoa por muito que se odeie mexer, consegue fazer exercício sem sacrifício! Se eu consegui, qualquer pessoa consegue.

O que acontece é que se calhar vocês ainda não encontraram o exercício certo!

Obrigada a todas as meninas que me leram até aqui, espero que a minha história de alguma forma vos inspire :)

E se viverem perto de Coimbra e quiserem experimentar umas aulitas, é só avisar! :D